libido
Ce este Libido:
Libidoul este substantivul feminin originar din libidoul latin și care este folosit pentru a descrie dorința sau impulsul sexual al unui bărbat sau al unei femei .
În psihologie, libidoul este fundamental pentru înțelegerea comportamentului uman, deoarece este condiționată și văzută ca fiind energia care conduce instinctele vitale.
Deoarece nu este exclusiv legată de organele genitale, libidoul poate fi îndreptat spre o persoană, un obiect, un organism sau o activitate intelectuală.
În psihanaliză, în opinia lui Freud, libidoul constă dintr-o energie psihică care rezultă în mare parte din instinctul sexual și care determină comportamentul vieții omului. Potrivit lui Carl Jung, este o forță vitală energetică sau psihică.
Lipsa libidoului
Câteva motive pot duce la scăderea libidoului masculin și feminin. Scăderea stimei de sine și dieta săracă pot reduce libidoul la bărbați și femei.
La bărbați, scăderea libidoului este adesea cauzată de scăderea hormonului cunoscut sub numele de testosteron. Cu toate acestea, poate fi, de asemenea, un efect secundar al unor medicamente pe care individul le ia. Un alt factor care poate provoca scăderea libidoului este stresul . Unele condiții psihologice, cum ar fi depresia și anxietatea, pot, de asemenea, să scadă libidoul.
La femei, hipotiroidismul sau utilizarea unor contraceptive poate provoca scăderea libidoului. Ciclul menstrual are, de asemenea, o mare influență asupra libidoului, iar când vă aflați în perioada fertilă, crește libidoul.
Unele obiceiuri sociale pot, de asemenea, să potențeze reducerea libidoului, cum ar fi, de exemplu, o televiziune în camera unui cuplu. Fumatul și consumul excesiv de alcool sunt și practici care reduc libidoul.
Creșterea libidoului
Există suplimente sau plante care au particularitatea creșterii libidoului. Este exemplul de ginseng și buruieni tribulus terrestris, acesta având ca principală funcție recuperarea libidoului și a apetitului sexual, deoarece crește producția naturală de testosteron.
Cu toate acestea, de cele mai multe ori, cel mai bun mod de a crește libidoul este să vă schimbați stilul de viață, să reduceți stresul și să experimentați lucruri noi care îmbunătățesc nivelul de trai, cum ar fi alimentația, exercițiile fizice etc.
