Arte marțiale

Ce sunt artele marțiale:

Artele marțiale sunt un set de tehnici de luptă individuale . Unele dintre cele mai cunoscute arte marțiale sunt kung fu, karate, judo, aikido, magma krav, judo, jiu-jitsu, muay thai, taekwondo .

Primele arte marțiale au apărut în Orientul Îndepărtat și au reprezentat inițial tehnici de manipulare a armelor albe. Artele marțiale implică, de asemenea, procese de apărare personală cu sau fără arme, ceea ce explică numele de marțian sau războinic. Mai târziu, artele marțiale au devenit activități sportive, care aveau ca scop perfecționarea corpului și a minții. Tehnicile învățate ca un sport pot fi folosite în sfera de autoapărare.

Artele marțiale pot fi avute în vedere în mai multe moduri. Ca formă de exerciții fizice, acestea sporesc dezvoltarea echilibrată a tuturor părților corpului, flexibilitatea articulațiilor, poziția corectă a coloanei vertebrale, controlul respirației, relaxarea și întărirea mușchilor. Practica artelor marțiale ajută la echilibru și permite atingerea disciplinei și dezvoltarea reflexelor.

Ele sunt un proces eficient de formare morală și stimulează capacitatea fizică și mentală, ajutând la obținerea de sine stăpânire, curaj, onoare, loialitate, modestie și bunătate. Astăzi artele marțiale sunt practicate ca sport în masă și, de asemenea, în contextul unei concurențe înalte, cum este cazul judo-ului și karate-ului. În multe cazuri, artele marțiale nu au în vedere utilizarea de arme sau accesorii. Cu toate acestea, kendo și kobudo, de exemplu, sunt practicate cu arme albe.

Artele marțiale chineze, coreene, indoneziene și japoneze sunt cele care au atins un nivel mai înalt de îmbunătățire și recunoaștere la nivel mondial.

În Japonia, lupta a existat de mai mulți ani. Unii istorici cred că artele marțiale au decis în 859 care dintre cei doi fii ai împăratului Buntoku ar urca pe tron. Începând cu anul 1200, samuraii, războinici prin excelență, au dezvoltat câteva tehnici de luptă corp la corp care aveau ca obiectiv depășirea adversarului chiar și atunci când nu aveau arme în posesia lor.

Profesionalismul în artele marțiale a fost rezultatul marilor progrese care au avut loc de-a lungul secolelor. Profesionalismul va culmina în practica lui jiu-jitsu (jiu-smoothness + jitsu - tehnica). Jiu-jitsu își are originea în 1882, judo (jiu sau ju-skill + do-via), al cărui creator a fost japonezul Jigoro Kano (1860-1938). Ca sport, judo a fost practicat în campionatele mondiale încă din 1956, fiind în 1964 deja parte a Jocurilor Olimpice.

Spre deosebire de judo, karate (kara - empty + te - hand) nu urmărește confruntări cu rază scurtă de acțiune. În această artă marțială scopul este de a lua jos adversarul prin lovituri făcute cu mâinile și picioarele. Karate își are originea în jurul anului 1920, iar autorul său a fost japonezul Gichin Funakoshi (1869-1957). Campionatele mondiale au început să fie organizate din 1970.

O artă marțială mai recentă este aikido, fondată de Morihei Ueshiba (1883-1969), și este o artă marțială văzută ca fuziunea diferitelor arte marțiale de origine japoneză.

Arte marțiale braziliană

Unele dintre cele mai cunoscute arte marțiale braziliene sunt jiu-jitsu brazilian, capoeira și kombato. Există, de asemenea, o modalitate braziliană numită "Vale tudo" (făcută datorită fraților Gracie), unde luptătorii specializați în diferite arte marțiale se pot confrunta unul cu celălalt.

Arte marțiale mixte

Arte marțiale mixte, cunoscute prin acronimul AMM sau MMA (arte marțiale mixte), reprezintă un sport de luptă care combină luptele permanente, dar include și tehnici de depunere și luptă la sol. Artele marțiale mixte au inclus câteva reguli pentru Vale everything, fiindcă această modalitate a devenit inutilă.

Atleții care practică artele marțiale mixte practică diferite tipuri de arte marțiale, pentru a avea o pregătire mai bună și cunoștințe despre diferite tehnici care vă permit să vă învingeți adversarul. Cel mai cunoscut turneu de arte marțiale mixte este UFC (Ultimate Fighting Championship), care are una dintre cele mai mari vedete luptător brazilian Anderson Silva.