Fobia socială
Ce este fobia socială:
Fobia socială este o tulburare psihologică comportamentală caracterizată prin disconfortul extrem , anxietatea și frica pe care un individ o simte atunci când se expune la medii sociale diferite .
Persoanele cu fobie socială simt un mare sentiment de frică și de nesiguranță în desfășurarea oricărei activități sau funcții în public, deoarece se tem de reproșurile și judecata altora .
Pentru a evita aceste senzații neplăcute de mare anxietate și frică, fobicii sociali caută izolarea, creând astfel multe dificultăți în construirea unei vieți sociale stabile.
Este obișnuit ca ființele umane să experimenteze anxietate socială sau timiditate în anumite situații și la diferite niveluri. Fobia socială, totuși, este caracterizată tocmai de excesivitatea simțului disconfortului în tratarea anumitor situații în societate.
Potrivit psihologilor, există două tipuri principale de fobie socială: generalizată (atunci când fobia este îngrozită de aproape toate situațiile sociale) și restrânsă (când frica se află în situații specifice, cum ar fi vorbirea sau consumul în public, de exemplu .
Simptomele fobiei sociale
Printre principalele simptome care caracterizează fobia socială este senzația de:
- Durerea de respirație;
- Creșterea producției de transpirație;
- Amețeli și greață;
- Tremor la nivelul membrelor (superioară și inferioară);
- Pierderea liniei de gândire;
- Viteza tremurândă;
Pentru persoanele cu fobie socială, activitățile de zi cu zi sau situațiile de viață ale societății, cum ar fi mersul pe jos, mâncarea, vorbirea sau chiar scrisul în public, sunt provocări.
Există mai multe aspecte care contribuie la construirea fobiei sociale într-un individ, în special în primii ani de viață.
Părinții supra-protectivi, experiențele traumatice și puținele experiențe și oportunități sociale pot fi unii dintre factorii care fac această tulburare comportamentală să se dezvolte.
Cu cât diagnosticul este mai rapid, cu atât mai bine va fi răspunsul la tratament, precum și durata suferinței fobice.
Tratamentul pentru fobia socială
Diagnosticul și tratamentul fobiei sociale ar trebui să fie făcute de psihiatri și psihologi, fie din tehnici cognitive (care ajută fobii să își depășească temerile și să aibă mai multe gânduri pozitive despre anumite situații), fie cu ajutorul unor medicamente, cum ar fi antidepresivele și liniștitor.
Aflați mai multe despre semnificația fobiei.
